搜索
当前所在位置: 首页 >> 驾考资讯

新手怎样确保驾驶情绪稳定性

发布时间:2025-05-01 16:51:58 作者:aergc 点击:34294 【 字体:

暴躁、新手绪稳易怒、样确紧张、保驾惊恐、驶情慌乱等直接影响操作安全的定性情绪,应通过训练予以克服。新手绪稳培养驾驶情绪稳定性的样确方法主要有六种。

1、保驾自我调节训练法自我调节训练法根据情绪变化的驶情不同种类可采用四种方式:①放松和转移法;②暗示、提醒法;③自我反问法;④自我发泄法。定性

2、新手绪稳刺激适应训练法有些驾驶人的样确情绪突变往往是受到不正常的外界刺激所致。比如,保驾强烈的驶情噪声刺激引起的烦躁不安;不道德的驾驶行为引发驾驶人气愤不已;恶劣的交通环境导致驾驶人的抱怨和不满;驾驶人在上车前遇到不顺心的事,在开车中容易找机会发泄心中的定性愤怒等。

3、指导提醒训练法对于情绪不稳定的驾驶人,不宜较早单独驾驶,而应该延长跟车时间,在跟车过程中,‘·师傅’,的重要任务之一是对其进行心理磨炼。磨炼的方式是多经历容易引起情绪变化的环境,在发现驾驶人有情绪波动的迹象时,应立即对其进行提醒甚至批评。通常,经过半年以上的训练,基本上可以克服其容易情绪激动的倾向,培养出比较稳定的情绪。

4、呼吸调节法呼吸调节法具体如下。

①吸气缓慢并深深地吸气,使空气充满胸部,自己默数“1, 2, 3, 4”约4s通过数数,可使呼吸节律做到恰当、均匀、舒适。呼吸应在舒服的范围内进行,并结合愉快的想象。

②停息(抑制呼吸)把空气吸入后,稍微停息,不过这种停息要轻松愉快,绝非憋气。

③呼气注意呼气方式,不要一下吹出,而是自然地慢慢呼出,直至肺底的空气呼完。

5、实地驾驶训练法是指组织驾驶人进行各种复杂路口、复杂路面、复杂路段、复杂道路、复杂地区、复杂天候的驾驶训练。在驾驶过程中不断提高驾驶人自我稳定情绪能力。

6、音乐疗法音乐是表现人们的思想感情和反映社会现实生活的艺术,是音乐家对复杂社会生活的丰富感受及情感概括。

阅读全文
相关推荐

科目三加减档的操作要领,速速收藏!

科目三加减档的操作要领,速速收藏!
加减档位操作是科目三的“重头戏”,主要考察学员离合、油门、档位的操作。而加减档一直是很多学员头疼的问题,对档位不熟悉、考试紧张就容易挂错档位,从而导致考试失败。以下是对加减档操作技巧的总结,希望能够帮 ...

达州防御性驾驶综合测试题

达州防御性驾驶综合测试题
1. 驾驶货车在高速公路跟车行驶,车速为100km/h时,最少应保持多少米的跟车距离?A、50mB、100mC、150mD、200m答案:B2. 驾驶货车在高速公路行车遇大雾天气跟车行驶时,正确的做法 ...

咸阳防御性驾驶考试题库及答案解析

咸阳防御性驾驶考试题库及答案解析
1. 驾驶货车在山区道路行驶过程中遇到此种路段(落石),您应该怎么做? A、通过前停车观察B、有石块下落时加速通过C、确认是否具备借道通行条件D、确认安全后快速通过答案:ACD2. 驾驶货车遇故障车占 ...

贵州驾考2024科目一模拟考试a1

贵州驾考2024科目一模拟考试a1
1. 驾驶人有使用其他车辆号牌、行驶证嫌疑的,交通警察可依法扣留车辆。答案:正确2. 驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶,应由持相应或者更高准驾车型驾驶证一年以上的驾驶人陪同。答案:错误3. 车 ...

科目三灯光模拟操作大全!有用!

科目三灯光模拟操作大全!有用!
科目三灯光模拟操作大全!有用!科三考试第一项就是灯光模拟考试,要求考生在5秒之内根据相关语音播报完成相应操作。不少学员在这一项中出错,以至于科三考试还没开出几米就挂了!今天赵师傅特地整理了灯光操作相关 ...

保山车辆考驾照科目一考试

保山车辆考驾照科目一考试
1. 如图所示,A车具有优先通行权。答案:正确2. 有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记12分?A、驾驶故意污损号牌的机动车上道路行驶B、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的C、以隐瞒、欺骗手段补 ...

太原防御性驾驶考试题库

太原防御性驾驶考试题库
1. 高速公路的防御性驾驶技巧有A、注意路况信息,做好防范准备B、出入口谨慎驾驶,做好防范C、杜绝带病车辆进入高速公路D、提前留意避险车道答案:ABCD2. 驾车人在车辆启动后要试着踩____,感受一 ...

江门驾照考试科目一题库

江门驾照考试科目一题库
1. 夜间驾驶机动车在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上行驶,以下哪种情况下应当改用近光灯?A、接近没有交通信号灯控制的交叉路口时B、与对向机动车会车时C、接近人行横道时D、城市道路照明条件不良时 ...

新规夜间灯光模拟有重大变化

新规夜间灯光模拟有重大变化
新驾考开考以来,多名教练说:这么多年没见到这么低的合格率了...而据考试现场的学员反映:90%挂科的都挂在了灯光模拟上。跟老规定比,灯光变化大,很多学员考前并不知道才栽了大跟头!科三新规定--夜间灯光 ...

德州防御性驾驶员考试题及答案详解

德州防御性驾驶员考试题及答案详解
1. 进入高速公路前,应特别注重对车辆的____等关键部位的检查。A、转向B、制动C、轮胎D、以上都不对答案:ABC2. 驾驶货车在高速公路行驶过程中,发现前方发生交通事故导致车道堵塞,正确的做法有: ...

渭南防御性驾驶模拟考试题答案解析

渭南防御性驾驶模拟考试题答案解析
1. 驾车人在车辆启动后要试着踩____,感受一下使用的力度,轻微地来回转一下方向盘,体会一下方向盘的松紧,就可以根据这些特点在驾驶过程中进行适当调整。A、4-5分钟B、2-3分钟C、方向盘D、离合器 ...

达州防御性驾驶综合测试题

达州防御性驾驶综合测试题
1. 驾驶货车在高速公路跟车行驶,车速为100km/h时,最少应保持多少米的跟车距离?A、50mB、100mC、150mD、200m答案:B2. 驾驶货车在高速公路行车遇大雾天气跟车行驶时,正确的做法 ...
返回顶部